言葉の力

1人の時間、無意識の時間は1日の多くを占めています。ここで自分を決して責めてはいけません。もっと自分を褒めましょう。最初は意識的に、自分を褒める訓練をしましょう。なりたい自分の言葉、大切にしたい言葉を紙に書いて、唱えて、意識的にまずは体に染みつかせましょう。

また、自分の語彙を増やしましょう。人は自分の持っている言葉の中でしか考えることが出来ません。もし語彙が少なければ、英語が苦手な人が自分の気持ちを外交の方にうまく伝えられないときのようなもどかしさを日常の中で感じることになります。読書や人との会話で自分の語彙を増やしましょう。